Pollo con brócoli tipo sésamo
Este pollo con sésamo salteado con brócoli es dulce y ligeramente picante, y está cargado de brócoli fresco.
¡Prepárate para saborear un clásico chino en la comodidad de tu hogar! El pollo con brócoli al estilo sésamo es un plato delicioso y saludable que te dejará satisfecho.
Los tiernos trozos de pollo se combinan con brócoli crujiente y una salsa suave y aterciopelada con un toque de sésamo. Este plato es fácil de hacer y es perfecto para una cena rápida y nutritiva.
Con solo unos pocos ingredientes frescos, podrás recrear este plato en tu propia cocina. ¡Anímate a experimentar y sorprender a tu familia y amigos con este delicioso pollo con brócoli!
Tiempo de preparación | Tiempo de cocción | Tiempo total | Porciones |
---|---|---|---|
15 minutos | 20 minutos | 35 minutos | 4 porciones |
Ingredientes
- 1 libra de pechuga de pollo, cortada en trozos pequeños
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/2 taza de cebolla picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 taza de floretes de brócoli
- 1/2 taza de salsa de soja baja en sodio
- 1/2 taza de caldo de pollo
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar morena
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
- Arroz cocido para servir
Preparación
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Saltear el pollo Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o wok a fuego medio. Agrega el pollo y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados.
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Agregar Verduras Agrega la cebolla y el ajo y cocina por 1 minuto más. Añade el brócoli y cocina hasta que esté tierno pero crujiente.
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Preparar la Salsa En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja, el caldo de pollo, el vinagre de arroz, el azúcar morena y el aceite de sésamo.
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Verter la Salsa Vierte la salsa sobre el pollo y el brócoli y cocina durante 2 minutos más, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa se haya espesado.
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Servir Sirve el pollo con brócoli sobre arroz cocido y espolvorea las semillas de sésamo tostadas por encima.
¡Saborea este delicioso pollo con brócoli al estilo sésamo y transporta tu paladar a las calles de China!
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