Pollo con brócoli tipo sésamo

Este pollo con sésamo salteado con brócoli es dulce y ligeramente picante, y está cargado de brócoli fresco.

Kiwi Recetas febrero 02, 2024
Pollo con brócoli tipo sésamo

¡Prepárate para saborear un clásico chino en la comodidad de tu hogar! El pollo con brócoli al estilo sésamo es un plato delicioso y saludable que te dejará satisfecho.

Los tiernos trozos de pollo se combinan con brócoli crujiente y una salsa suave y aterciopelada con un toque de sésamo. Este plato es fácil de hacer y es perfecto para una cena rápida y nutritiva.

Con solo unos pocos ingredientes frescos, podrás recrear este plato en tu propia cocina. ¡Anímate a experimentar y sorprender a tu familia y amigos con este delicioso pollo con brócoli!

Tiempo de preparaciónTiempo de cocciónTiempo totalPorciones
15 minutos20 minutos35 minutos4 porciones

Ingredientes

  • 1 libra de pechuga de pollo, cortada en trozos pequeños
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 taza de floretes de brócoli
  • 1/2 taza de salsa de soja baja en sodio
  • 1/2 taza de caldo de pollo
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
  • Arroz cocido para servir

Preparación

  1. Saltear el pollo Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o wok a fuego medio. Agrega el pollo y cocínalo hasta que esté dorado por todos lados.

  2. Agregar Verduras Agrega la cebolla y el ajo y cocina por 1 minuto más. Añade el brócoli y cocina hasta que esté tierno pero crujiente.

  3. Preparar la Salsa En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja, el caldo de pollo, el vinagre de arroz, el azúcar morena y el aceite de sésamo.

  4. Verter la Salsa Vierte la salsa sobre el pollo y el brócoli y cocina durante 2 minutos más, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa se haya espesado.

  5. Servir Sirve el pollo con brócoli sobre arroz cocido y espolvorea las semillas de sésamo tostadas por encima.

¡Saborea este delicioso pollo con brócoli al estilo sésamo y transporta tu paladar a las calles de China!

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